Dukan diet

Collection by Tatiana Lucia

432 
Pins
 • 
873 
Followers
Tatiana Lucia
Dukan - crema de branza cu lamaie Foods To Eat, I Foods, Romanian Food, Dukan Diet, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Eating Plans, Healthy Eating, Healthy Food

Crema de branza cu lamaie - Edith's Kitchen

Astazi va arat un desert delicios si fff rapid, pe care l-am savurat asta vara, cand era cald si nu voiai sa auzi de aragaz. Unde mai pui ca este si dietetic pe deasupra! Ce putem cere mai mult? 🙂 Stiati ca din branza dulce puteti obtine o minunata crema de branza?!? Eu am aflat destul de curand, de cand tin dieta Dukan. Ne trebuie: 350 g branza dulce (Lacteea cu 0,2% grasime am folosit eu) 3 lg rase indulcitor (Xylitol am folosit) 3-4 lg lapte degresat coaja de la 1/2 lamaie mica un praf…

rulada cu branza si spanac Blood Type Diet, Romanian Food, Dukan Diet, Creative Food, Avocado Toast, I Foods, Food And Drink, Appetizers, Vegetarian

Ruladă Dukan cu brânză şi spanac | Bucate Aromate

Nu, n-am abandonat dieta Dukan, dacă aşa ați fi crezut, deși recunosc că mi-am cam făcut de cap în perioada sărbătorilor și acum încerc spășită să îndrept situația. Atât cântarul cât și hainele îmi spun ca n-am făcut bine ce am făcut, deci înapoi la fructele goji, tărâţele de ovăz și brânza de vaci cu...Read More

Drob din ficat de pui - dieta Dukan Romanian Food, Romanian Recipes, Good Food, Yummy Food, Dukan Diet, Baked Goods, Recipies, Food And Drink, Appetizers

drob din ficat de pui – dukan diet

Va mai aduceti aminte ficatul pe care l-am facut zilele trecute? Ei bine, imi mai ramasesera vreo doua portii, dar din cauza ca unii dintre noi sunt mai mofturosi, au refuzat sa-l mai manance ca at…

tartă Dukan cu brânză şi dovlecei Salty Cake, Dukan Diet, I Foods, Quiche, Deserts, Lunch Box, Food And Drink, Vegetarian, Chocolate

Tartă Dukan cu brânză şi dovlecei | Bucate Aromate

Azi avem o tartă Dukan cu brânză şi dovlecei, foarte gustoasă şi pe care o puteţi prepara chiar dacă nu sunteţi la dietă. Veţi vedea că blatul pe bază de brânză este foarte bun, iar tărâţele măcinate de ovăz îi dau o textură şi un gust aparte. Nu mai făcusem demult o reţetă Dukan, iar cine...Read More

- - Page 3 of 10 Raw Vegan Recipes, Veg Recipes, Edith's Kitchen, Romanian Food, Dukan Diet, Hummus Recipe, Stuffed Mushrooms, Food And Drink, Appetizers

Pate de ciuperci - Edith's Kitchen

Pate de ciuperci dietetic - din ciuperci, ceapa, foaie de dafin, cu adaos de branza dulce. Poate fi consumat in dieta dukan.

Ciorba de vacuta - dukan style Points Plus Recipes, No Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Low Carb Desserts, Dessert Recipes, Wheat Belly Recipes, South Beach Diet, Low Carbohydrate Diet, Dukan Diet

Ciorba de vacuta - dukan style

De multa vreme nu am mai postat pe blog o ciorba, un bors sau o supa, iar acest lucru nu este normal, mai ales ca eu prepar in fiecare saptamana minim o zeama si mereu este alta. Azi vin sa va fac cunostinta cu o ciorbica de vacuta, bogata si delicioasa, perfecta pentru aceste zile reci de iarna ♥♥♥ Reteta de fata este conforma cu dieta Dukan - zile PL, incepand din faza de croaziera. Ingrediente: - un pachet pentru ciorba (carne de vita si os cu maduva) - 600g - 1/4 radacina media de telina…

Mini tartele Dukan cu vanilie Points Plus Recipes, No Carb Recipes, Vegetarian Cooking, Vegetarian Recipes, Low Carb Desserts, Dessert Recipes, Wheat Belly Recipes, South Beach Diet, Low Carbohydrate Diet

Mini tarte Dukan cu vanilie | Bucate Aromate

Mini tartele Dukan cu vanilie sunt un desert delicios, insiropat si aromat pe care il puteti pregati chiar daca nu sunteti la dieta.

musaca de vinete Blood Type Diet, Romanian Food, Dukan Diet, Lasagna, Quiche, Sandwiches, Deserts, Breakfast, Ethnic Recipes

Musaca de vinete | Bucate Aromate

O reţetă de sezon, pe care o făceau şi mamele şi bunicile noastre şi care cel puţin la noi în familie nu s-a schimbat deloc la trecerea din generaţie în generaţie. Iar dacă a rezistat testului timpului, înseamnă că e perfectă aşa cum e şi nu trebuie să lăsăm toamna să treacă fără să o...Read More

Prăjitură Dukan cu ciocolată şi goji Dukan Diet, Pudding, Cake, Desserts, Recipes, Food, Kochen, Tailgate Desserts, Deserts

Prăjitură Dukan cu ciocolată şi goji | Bucate Aromate

Nici n-ai zice că această prăjitură Dukan cu ciocolată şi goji, atât de frumoasă şi de delicioasă este dietetică şi că nu te îngraşă cu nici un gram! :)

Sos tzatziki - varianta Dukan Tzatziki, Dukan Diet, Ethnic Recipes, Desserts, Food, Chocolate, Tailgate Desserts, Deserts, Schokolade

Sos tzatziki - varianta Dukan | Bucate Aromate

Nu ştiu voi cum sunteţi, dar mie uneori meniurile Dukan mi se par cam “uscate”. Piept de pui sau pulpe la grătar, turtiţe, toate sunt un pic cam prea uscate pentru gustul meu şi atunci aş vrea să le mănânc cu un sos cremos şi răcoros, aşa cum este celebrul tzatziki grecesc. Sosul tzatziki se...Read More

Everything You Need To Know About Cacao - Healthy Food Raw Diets Sugar Free Desserts, Low Carb Desserts, Dessert Recipes, Points Plus Recipes, No Carb Recipes, Wheat Belly Recipes, Low Carbohydrate Diet, Dukan Diet, Diabetic Snacks

Clătite Dukan cu cacao şi brânză | Bucate Aromate

Clătitele Dukan cu cacao şi cremă de brânză sunt aromate, moi şi au un contrast foarte plăcut între gustul de cacao şi crema dulce de brânză.

crema de branza cu ardei Dukan Diet, Mashed Potatoes, Rice, Cooking Recipes, Meat, Chicken, Ethnic Recipes, Food, Home

Cremă fină de brânză cu ardei kapia | Bucate Aromate

Crema fină de brânză cu ardei kapia poate fi un aperitiv de zile mari chiar si pe masa unor musafiri cu pretentii, dar si o gustare rapida si delicioasa.

Ciorba de ciuperci pleurotus Dukan Diet, Cheeseburger Chowder, Thai Red Curry, Soup, Ethnic Recipes, Soups, Soup Appetizers

Ciorba de ciuperci pleurotus

Ciorba de azi e una foarte buna si foarte usoara, n-am facut altceva decat am adaptat Ciorba falsa de burta dupa regulile dietei Dukan, eliminand in totalitate grasimea (uleiul) si inlocuind smantana cu iaurt degresat. -300 g pleurotus -1 borcan legume pentru ciorbe sau -1 morcov -1 pastarnac -1 bucata telina -1 ardei -1 ceapa alba -2 catei de usturoi -sare dupa gust (sau delikat, daca folositi) -1 lingurita otet -1 galbenus de ou -1 iaurt degresat 0.1% activia -2-3 rondele ardei iute Eu…