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computer vision syndrome - Buscar con Google

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posiciones correctas

Several position with do's and don't for the back and spine care...

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INFOGRAFÍA // Exigencias actuales como escribir en el celular, estirarse hacia el teclado o usar tacones pueden ejercer tensiones en músculos y huesos. Deborah Rhodes, médico de Clínica Mayo, recomienda las posiciones correctas para evitar dolores y lesiones.

Buenas posturas para la vida moderna

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M ¿El smartphone está machacando tu salud?

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El uso cada vez mayor de los teléfonos móviles está llegando a causar nuevas alteraciones. Una de ellas es la provocada en la zona cervical por la postura adoptada al mirar hacia abajo. Según un reciente estudio publicado por el cirujano Kenneth K. Hansraj, con una inclinación de 60 grados ejerces sobre tus cervicales una carga de unos 27 kilos. Según Kenneth, las personas pasan al día una media de entre dos y cuatro horas con la cabeza inclinada, leyendo y escribiendo en sus smartphones con…

¿Por qué escoger una buena silla para jugar? Los científicos descubrieron hace mucho que permanecer sentado durante largos periodos de tiempo es perjudicial para la columna vertebral. Así que una silla gaming es la solución para poder permanecer más tiempo delante de tu PC o consola sin esperar malas consecuencias.   La importancia de una silla de calidad para jugar Estar sentado es malo para tu salud. Realmente lo es. "¿Es una broma?" No, el cuerpo humano está preparado principa...

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Si Sufres De Dolor De Cuello, Prueba Estos 3 Ejercicios

A menudo el estrés y la tensión tienden a acumularse en el cuello, ya sea por la posición que adoptamos al escribir en nuestros ordenadores o debido a nuestros hábitos diarios. Aquí 3 ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.