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5 leckere und gesunde Chia Samen Rezepte für jeden Tag

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Your cold, boozy summer drink is just a bottle of cheap wine away. Throw some frozen fruit, your choice of wine, and maybe some ice cubes into a blender, and pour it into an icy glass. It doesn't get much easier than that.

15 Wine Slushies You Need to Drink Outside This Summer

Leckeres Vanille-Quark-Dessert mit Mascarpone und Früchten

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At 245 calories and a whopping 14 grams of protein and 7 grams of fiber, these yogurt berry parfaits are a great quick breakfast!

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Even though yogurt is popular, not all types are healthy. This yogurt and berry parfait recipe is a fiber-rich alternative to pre-packaged offerings.

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Sprinkle watermelon with Aleppo chili pepper, lime zest, and flaky salt for an icy-cold sweet and spicy treat that’s perfect for summer.

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