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SAIKU-otra vida es posible-: MUDRAS DE CONCENTRACIÓN Y DE PODER INTERIOR.

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10 razones científicas para comenzar a meditar hoy. #meditar #infografía

10 razones científicas para comenzar a meditar hoy

Day 10 of Surya mudra: Surya means sun. This mudra correlates to the thyroid gland, reduces cholesterol in the body,  helps in reducing weight, reduces anxiety, and can correct or relieve indigestion. #holyyoga #mudra

Day 10 of Surya mudra: Surya means sun. This mudra correlates to the thyroid gland, reduces cholesterol in the body, helps in reducing weight, reduces anxiety, and can correct or relieve indigestion. #holyyoga #mudra

¿Mudras? Son posiciones de los dedos, que tienen como fin abrir o cerrar determinados circuitos de energía. Las manos son un mapa de energía del cuerpo y de la mente, por lo que cada zona de la mano se conecta con una parte del cuerpo o del cerebro, representando distintas emociones. Así como los mantras y asanas hay diferentes tipos de mudras. Gyan Mudra es el más común, que tiene que ver con la receptividad y calma.

¿Mudras? Son posiciones de los dedos, que tienen como fin abrir o cerrar determinados circuitos de energía. Las manos son un mapa de energía del cuerpo y de la mente, por lo que cada zona de la mano se conecta con una parte del cuerpo o del cerebro, representando distintas emociones. Así como los mantras y asanas hay diferentes tipos de mudras. Gyan Mudra es el más común, que tiene que ver con la receptividad y calma.

Beneficios de la linga mudra : Esto es muy útil para la tos y los resfriados. Se elimina lentamente el phelgm no deseado en el cuerpo. También ayuda a reducir el peso. Aumenta el calor en el cuerpo .

Beneficios de la linga mudra : Esto es muy útil para la tos y los resfriados. Se elimina lentamente el phelgm no deseado en el cuerpo. También ayuda a reducir el peso. Aumenta el calor en el cuerpo .

Como hacer Mandalas Ojos de Dios con Lanas <sub>Tutoriales</sub> - enrHedando

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Kalesvara Mudra calms the mind. It's powerful & can change character traits & eliminate addictive behavior. The middle fingers of both hands should touch at the tips. The first two joints of the index finger & thumbs should touch. The little finger & the ring finger should be bent inwards. The thumbs should be pointed towards the chest & the elbows spread out on the outside. Inhale & exhale slowly about 10 times. Observe the breath & lengthen the pauses slowly after both inhalation…

Kalesvara Mudra calms the mind. It's powerful & can change character traits & eliminate addictive behavior. The middle fingers of both hands should touch at the tips. The first two joints of the index finger & thumbs should touch. The little finger & the ring finger should be bent inwards. The thumbs should be pointed towards the chest & the elbows spread out on the outside. Inhale & exhale slowly about 10 times. Observe the breath & lengthen the pauses slowly after both inhalation…

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