Explore Vitamins, Minerals and more!

http://instagram.com/p/kh-tH3C4Dl/

http://instagram.com/p/kh-tH3C4Dl/

http://instagram.com/p/mddQysC4NH/

http://instagram.com/p/mddQysC4NH/

http://instagram.com/p/moEaN8i4Nw/

http://instagram.com/p/moEaN8i4Nw/

فوائد اللب الأبيض ( بذور القرع ) : ربع كوب من بذور القرع، بوزن حوالي 35 غراما، يحتوي على 180 كالورى، سعر حراري، وحال تناول تلك الكمية فإن الجسم سيأخذ 50% من حاجته اليومية من معادن المنغنيز والمغنيسيوم والفسفور!   و35% من حاجته لمركبات تريبتوفان المُهدئة للأعصاب والمنشطة للتفكير الذهني السليم، بل والمُسهلة للخلود إلى النوم، كما ستوفر له كمية من الحديد نسبة 30%، ومن النحاس نسبة 25%، مما يحتاجه الجسم يومياً، ومن الزنك وفيتامين كيه والبروتينات، حوالي 18% كذلك.  وبالخصوص لأعضاء معينة في الجسم أو…

فوائد اللب الأبيض ( بذور القرع ) : ربع كوب من بذور القرع، بوزن حوالي 35 غراما، يحتوي على 180 كالورى، سعر حراري، وحال تناول تلك الكمية فإن الجسم سيأخذ 50% من حاجته اليومية من معادن المنغنيز والمغنيسيوم والفسفور! و35% من حاجته لمركبات تريبتوفان المُهدئة للأعصاب والمنشطة للتفكير الذهني السليم، بل والمُسهلة للخلود إلى النوم، كما ستوفر له كمية من الحديد نسبة 30%، ومن النحاس نسبة 25%، مما يحتاجه الجسم يومياً، ومن الزنك وفيتامين كيه والبروتينات، حوالي 18% كذلك. وبالخصوص لأعضاء معينة في الجسم أو…

Feeling hungry, try cottage cheese for your next snack , loaded with process 1/2 cup has 14g of protein that helps curb your appetite pair with some fruits like melon or strawberries making it a great 100 kcal snack ! #ayasnutrition

Feeling hungry, try cottage cheese for your next snack , loaded with process cup has of protein that helps curb your appetite pair with some fruits like melon or strawberries making it a great 100 kcal snack !

كيف تعبر الاظافر عن وضعك الصحي؟ الأظافر البيضاء  إذا كانت الأظافر معظمها بيضاء وأكثر قتامه عند الحواف، هذا مؤشر إلى وجود مشاكل في الكبد ، مثل التهاب الكبد الوبائي. وفي هذه الصورة تستطيع أن ترى في شكل الأصابع مايدل على وجود اليرقان وهي علامة على وجود مشكلة في الكبد.  إعداد:  د. مها حسن عبدالعزيز داغستاني أ. شريفة الزهراني  #الاظافر_و_الصحة #صحة_الاظافر #اضف_الى_معلوماتك #اظافر #صحة_الانسان #الاظافر_البيضاء #فقر_دم #تغذية #امراض_الكبد #roulanaji

كيف تعبر الاظافر عن وضعك الصحي؟ الأظافر البيضاء إذا كانت الأظافر معظمها بيضاء وأكثر قتامه عند الحواف، هذا مؤشر إلى وجود مشاكل في الكبد ، مثل التهاب الكبد الوبائي. وفي هذه الصورة تستطيع أن ترى في شكل الأصابع مايدل على وجود اليرقان وهي علامة على وجود مشكلة في الكبد. إعداد: د. مها حسن عبدالعزيز داغستاني أ. شريفة الزهراني #الاظافر_و_الصحة #صحة_الاظافر #اضف_الى_معلوماتك #اظافر #صحة_الانسان #الاظافر_البيضاء #فقر_دم #تغذية #امراض_الكبد #roulanaji

http://instagram.com/p/m03-bmC4HB/

http://instagram.com/p/m03-bmC4HB/

الفواكه ذاتت اللون الأحمر

الفواكه ذاتت اللون الأحمر

ازالة النمش بالطب البديل

ازالة النمش بالطب البديل

Pinterest
Search