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A aula a seguir intercala exercícios abdominais com a brincadeira de pular corda, ou seja, localizada com aeróbica: você vai, ao mesmo tempo, tonificar o abdômen e enxugar os excessos!

Abdominal e corda: um treino de 20 minutos para secar

✧ P I N T E R E S T || @jamaicamayy ✧

Re-starting YET AGAIN 100 Days of Productivity, since the semester begins in two days time. Yesterday I bought all of my supplies, including a black binder, colorful separators, those things that are.

One trip, one bag, 13 items. There is a new book out that explains just how French women always look so good and manage to pack so well.

The 13 Essential Items You Need to Pack Like a Parisian in One Bag

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School 2015 Scholarship Recipients

Cena do filme "A moça do brinco de pérola" (2003), dirigido pelo inglês Peter Webber, que se baseia na vida de um dos mestres da pintura renascentista, nascido na Holanda, Johannes Veermer. Traz a tona questões importantes da história do século XVII ao abordar a difícil relação entre os mecenas - financiadores do trabalho dos artistas - e os grandes e temperamentais gênios com os quais se envolviam, caso do próprio Veermer. A MOÇA do brinco de pérola. Direção: Peter Webber. Estados Unidos…

Cena do filme "A moça do brinco de pérola" (2003), dirigido pelo inglês Peter Webber, que se baseia na vida de um dos mestres da pintura renascentista, nascido na Holanda, Johannes Veermer. Traz a tona questões importantes da história do século XVII ao abordar a difícil relação entre os mecenas - financiadores do trabalho dos artistas - e os grandes e temperamentais gênios com os quais se envolviam, caso do próprio Veermer. A MOÇA do brinco de pérola. Direção: Peter Webber. Estados Unidos…

Senior Pictures For the Lover of Books One of my favorite parts of working with seniors, is getting to know their personalities and interests and then trying to translate that into amazing photos. This senior was a lover of a books and…

No utilizar las redes sociales para promover tu empresa es un grave error

7 buenos hábitos que te llevarán a obtener enormes resultados.

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With the rising expectations from organisations and managers alike, many industries including the banking and sales industry, bring forth personal experiences that illustrate how stress becomes a social norm, and somewhat a part of everyday working life.

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