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Tips de @Lisa E Creuset MX: Los beneficios de los frutos secos núm. 2

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Cuánta agua agregar en algunos granos... Aquí un sencillo tip.

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Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Infografía para hacer smoothies

Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

❤ Los ácidos grasos omega-3 contenidos en el pescado ayudan a controlar la presión arterial.  ❤ Disminuye el riesgo de arritmias cardiacas.  ❤ Disminuye la formación de coágulos en la sangre.  ❤ Mejora la salud arterial.  ❤ Disminuye la posibilidad de muerte repentina por deficiencias cardiacas.  ❤ Disminuye los niveles de triglicéridos.    Te recomendamos utilizar algunas de nuestras parrillas o skillets de hierro colado de Le Creuset para darles ese toque especial a tus cortes y pescados.

❤ Los ácidos grasos omega-3 contenidos en el pescado ayudan a controlar la presión arterial. ❤ Disminuye el riesgo de arritmias cardiacas. ❤ Disminuye la formación de coágulos en la sangre. ❤ Mejora la salud arterial. ❤ Disminuye la posibilidad de muerte repentina por deficiencias cardiacas. ❤ Disminuye los niveles de triglicéridos. Te recomendamos utilizar algunas de nuestras parrillas o skillets de hierro colado de Le Creuset para darles ese toque especial a tus cortes y pescados.

Ponle más fibra a todos tus días con la fruta de tu elección.

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A nadie le gusta limitarse con los deliciosos platillos navideños ¿verdad? Evita preocupaciones e inicia con un plan alimenticio desde ahora para estar al 100% en estas fiestas.

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¿Conoces las propiedades de la mora azul?

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Frutos secos · De preferencia consúmelos tostados y sin sal. Aquí te dejamos información al respecto...

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¿Ya conoces nuestras 5 verdades?

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