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Bar de sucesso

10 saladas que valem por uma refeição completa

28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

Salada de couve picada e molho cremoso de amêndoas e gengibre | 28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

Tropical Spinach Salad ~ Ingredients 3 c. fresh baby spinach ⅓ c. strawberries, chopped ⅓ c. pineapple, chopped ½ avocado, cubed 1 slice red onion, quartered ⅛ c. ⅛ c. chopped pecans fresh-shaved parmesan cheese, to taste

The 10 Healthiest Foods on the Planet

Avocados — Rich in healthy, satisfying fats proven in one study to lower cholesterol by about 22 percent. — One has more than half the fiber and 40 percent of the folate you need daily, which may reduce your risk of heart disease.

Salada Tropical com Vinagrete de Laranja

SALADA TROPICAL COM VINAGRETE DE LARANJA - alface, repolho roxo, manga, espinafre, coentro e um delicioso vinagrete de laranja para uma salada super deliciosa e nutritiva | temperando.com #salada #receita #dieta

Abacaxi caramelizado é uma ótima opção de sobremesa. Corte um abacaxi em quatro partes, retire o miolo e reserve. Em uma frigideira grande, coloque uma xícara de açúcar e deixe derreter até formar uma calda grossa. Depois é só juntar uma colher de café de gengibre e uma de cardamomo e misturar. Vá adicionando as as fatias de abacaxi aos poucos, para que todos os pedaços fiquem caramelizados. Ao servir, coloque uma bola de sorvete de creme junto e sirva gelado.