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Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

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EMPANADA GALLEGA DE ATÚN | Las Recetas de MJ

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La arepa es un alimento delicioso, fácil y rápido de preparar. Se mezcla harina de maíz blanco o amarillo precocido con agua y sal, hasta formar una masa de buena consistencia y que no se pegue, ése es el punto correcto para comenzar a formarlas, aplanándolas y dándoles su tradicional forma circular. Muy popular en Colombia, Venezuela y Panamá principalmente pero se ha ido difundiendo por muchos otros lugares, se comen solas con mantequilla o rellenas.

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Arepa Boyacense (Arepa from Boyacá): Arepas are a very important part of Colombian cuisine, as tortillas are for Mexican cuisine. In some parts of Colombia, like in my hometown of Antioquia, we serve arepas with almost every meal. I could eat them morning, noon and night with an array of toppings.

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Recetas de Cocina (Recetas de Navidad): Pan de Jamon. | Recetas faciles, Videos de Cocina | SaborContinental.com

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These healthy peanut butter bars will make you feel like you’re indulging! Bonus: they’re no bake!

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