Explore these ideas and much more!

Thinking about starting the Couch to 5k program? Check the blog to read a personal experience with #couchto5k + download a free Here you go color run people, maybe we can get ready by June.

Thinking about starting the Couch to 5k program? Check the blog to read a personal experience with #couchto5k + download a free Here you go color run people, maybe we can get ready by June.

S.N. Lazarev: Stav našeho podvědomí ovlivňuje zdraví i osud

S.N. Lazarev: Stav našeho podvědomí ovlivňuje zdraví i osud

Jak zkvalitnit spánek. Jak na nespavost. - YouTube

Jak zkvalitnit spánek. Jak na nespavost. - YouTube

Léčivé body na uchu Tahejte si vnější ucho Začněte na vrchní části ucha. Na konci vrchu ucha se chyťte ukazováčkem a palcem tak, že budete mít palec za uchem. Lehkým tlakem přejíždějte z vnitřku ucha směrem ven. Tak promasírujte postupně celé ucho. Ušní lalůček táhněte opravdu dlouho. Třikrát zopakujte.   Masírujte i za uchem Nakonec vztyčeným ukazováčkem masírujte jamku za uchem. Začněte nahoře a pokračujte jemným tlakem dolů až na konec ucha. To opakujte třikrát po sobě. Následně relaxujte…

Léčivé body na uchu Tahejte si vnější ucho Začněte na vrchní části ucha. Na konci vrchu ucha se chyťte ukazováčkem a palcem tak, že budete mít palec za uchem. Lehkým tlakem přejíždějte z vnitřku ucha směrem ven. Tak promasírujte postupně celé ucho. Ušní lalůček táhněte opravdu dlouho. Třikrát zopakujte. Masírujte i za uchem Nakonec vztyčeným ukazováčkem masírujte jamku za uchem. Začněte nahoře a pokračujte jemným tlakem dolů až na konec ucha. To opakujte třikrát po sobě. Následně relaxujte…

Mudr.Jan Hnízdil- Revoluce v léčení kloubů? | Masáže Ostrava

Mudr.Jan Hnízdil- Revoluce v léčení kloubů? | Masáže Ostrava

Prekvapivo to funguje! Stačí podržať ruku v tejto polohe a s vaším telom to urobí hotové zázraky

Prekvapivo to funguje! Stačí podržať ruku v tejto polohe a s vaším telom to urobí hotové zázraky

Máte karpální tunely na rukou nebo vás trápí bolest v zápěstí? Cviky na karpální tunel a cviky na zápěstí vám pomohou zbavit se bolestí a uvolnit zápěstí. Ja...

Máte karpální tunely na rukou nebo vás trápí bolest v zápěstí? Cviky na karpální tunel a cviky na zápěstí vám pomohou zbavit se bolestí a uvolnit zápěstí. Ja...

Pinterest
Search