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Consecuencias del sedentarismo para la salud

El impacto del sedentarismo en la salud

Ojalá todos pongamos atención a esta infografía. A veces ni cuenta nos damos que nos empieza a salir una pequeña joroba, dolores de espalda y problemas de salud, y todo por tener una mala postura.

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Entre el baile y la salud <-- great for warm up conversation/suggestions and advice

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Un alivio para su salud #ejercicios para la oficina #salud Los estiramientos son esenciales para incrementar la flexibilidad y elasticidad de los músculos y tendones. Estos se pueden hacer en casa o en la oficina. Recuerde calentar antes de empezar una rutina de ejercicios para evitar lesiones.

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