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Fitness trotz Schweinehund: Wie Sie sportliches Training und Fitness in Ihren Alltag integrieren. Ich mach´s! ;-)

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Laufen und Yoga - Die perfekte Kombination | Projekt: Gesund leben | Blog über Ernährung, Bewegung und Entspannung

Laufen und Yoga – Die perfekte Kombination

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Welche hervorragenden Auswirkungen Joggen und Sport auf deinen Körper und deine Psyche haben. #joggen #fitnessmotivation #sport http://oneyearofsunday.de

Bringt Laufen überhaupt etwas

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Laufen soll weitaus ergiebiger als ein Training im Fitnessstudio sein. Ist es also angebracht, unser Abo zu kündigen – und den Sport in die Natur zu verlagern?

Studie ermittelt: Ist Laufen besser als Training im Fitnessstudio?

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Einige kennen das bestimmt: Man ernährt sich ausgewogen und bewegt sich ausreichend und trotzdem wollen die Pfunde nicht purzeln? Oder man nimmt sogar zu? Eine mögliche Erklärung: Stress. Was dagegen hilft?: Heute auf dem Blog!

Sport gegen Stress – eine Wohltat für den Körper!

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Sport ist wichtig, ja absolut! Aber ob es nun 3, 4, 5 oder 6 Einheiten in der Woche sind, ist nicht das allerwichtigste auf der Welt. Langfristig denkend, ist vor allem die Bewegung im Alltag unentbehrlich. Es ist alles eine Sache der Prioritäten. Ist dein Körper und deine Gesundheit eine deiner Prioritäten? Die Wichtigkeit der Alltagsbewegung www.klarafuchs.com #garmin #alltag #bewegung #gesundheit #sport #fitnessblog #fit #blog #fitness #vivomove #beatyesterday

Kleine Schritte in ein gesünderes, besseres Leben / Alltagsbewegung oder Sport? Trainingsstress

Sport ist wichtig, ja absolut! Aber ob es nun 3, 4, 5 oder 6 Einheiten in der Woche sind, ist nicht das allerwichtigste auf der Welt. Langfristig denkend, ist vor allem die Bewegung im Alltag unentbehrlich. Es ist alles eine Sache der Prioritäten. Ist dein Körper und deine Gesundheit eine deiner Prioritäten? Die Wichtigkeit der Alltagsbewegung www.klarafuchs.com #garmin #alltag #bewegung #gesundheit #sport #fitnessblog #fit #blog #fitness #vivomove #beatyesterday

Need a playlist? This playlist is optimized for runners who run a 10-minute mile, looking to run 4 miles. It includes a warm-up and cooldown song as well! Perfect for race training. Get the entire playlist at HeandSheEatClean.com #running #music #playlist #workout #training #marathon #halfmarathon #5k #10k #racemusic

The 4-Mile, 10 Minute Pace Playlist

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