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Fitness trotz Schweinehund: Wie Sie sportliches Training und Fitness in Ihren Alltag integrieren. Ich mach´s! ;-)

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Welche hervorragenden Auswirkungen Joggen und Sport auf deinen Körper und deine Psyche haben. #joggen #fitnessmotivation #sport http://oneyearofsunday.de

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Laufen und Yoga - Die perfekte Kombination | Projekt: Gesund leben | Blog über Ernährung, Bewegung und Entspannung

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Laufen soll weitaus ergiebiger als ein Training im Fitnessstudio sein. Ist es also angebracht, unser Abo zu kündigen – und den Sport in die Natur zu verlagern?

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Sport ist wichtig, ja absolut! Aber ob es nun 3, 4, 5 oder 6 Einheiten in der Woche sind, ist nicht das allerwichtigste auf der Welt. Langfristig denkend, ist vor allem die Bewegung im Alltag unentbehrlich. Es ist alles eine Sache der Prioritäten. Ist dein Körper und deine Gesundheit eine deiner Prioritäten? Die Wichtigkeit der Alltagsbewegung www.klarafuchs.com #garmin #alltag #bewegung #gesundheit #sport #fitnessblog #fit #blog #fitness #vivomove #beatyesterday

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