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Vitamins and minerals are integral to good health. In fact, the American Dietetic Association says that proper vitamin and mineral intake is necessary for.

Mañana es el Día Internacional del Vegetarianismo. Para celebrarlo, os recomendamos una sencilla ensalada a base de mango, piña, espinacas y arándanos. ¡Para chuparse los dedos!

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Pequeños golpes de genio en la cocina: hoy te enseñamos a pelar un mango de una forma rápida y original. ¿Quieres saber cómo? No te pierdas este vídeo para descubrirlo.

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The New Food Revolution: Simply Fresh There are three basic elements to a good meal: fresh produce, fresh protein and a whole grain or starch. Each one of these is simple to make if you understand BASIC cooking skills. Sautéing a chicken breast or pan roasting a pork chop is no big deal. Blanching a vegetable or making a simple vinaigrette for a salad is no big deal. And almost all grains are cooked in the same method. None of these skills takes a long time – either to learn or to execute.

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Hoy es el Día del Sushi. ¿Quieres un consejo para comerlo correctamente? Mójalo en la soja levemente por el lado del pescado, nunca por el del arroz.

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10 fogyókurás szuperétel

Different people need different diets, study finds - Redorbit

Si vienen tus amigos a casa, unas patatas bravas para compartir pueden ser un aperitivo perfecto. Para que queden tiernas por dentro y crujientes por fuera, fríe primero las patatas en aceite a temperatura media hasta que estén hechas. Luego, justo antes de servirlas, vuelve a freírlas en aceite fuerte unos segundos.

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