Pinterest • The world’s catalogue of ideas

Explore Nutmeg 1, 10 15 and more!

Шоколадные рамекинсы(2 порции): 3 яйца (отдельно белки и желтки), 2 ст.л. зам. сахара, 4 ч.л. обезжиренного какао без сахара, щепотка nutmeg. 1. Включить духовку на 350°F. 2. Взбить яичный желток с зам.сахара и какао. 3. Взбить яичные белки до густой пены и окуратно вмешать в шоколадную массу. Добавить nutmeg и выложить все по формочкам. 4. Выпекать в духовке 10-15 минут. Подавать сразу с духовки, горячим.

*Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г. Ингредиенты: Творог обезжиренный - 400 г; Молоко 1...

Овсяное печенье(АТАКА): 3/4 ст. овсяные отруби, 1/4 ч.л. соды, 1/8 ч.л. соли, 3 ст.л. stevia(зам.сахара), 5 ст.л. обезжиренного молока, 2 ч.л. ол.масла. Смешать все сухие ингридиенты в блендере, добавить молоко и масло, слепить печеньки и выложить на пергамент. Запекать 8-10 мин. при темпер. 375°F. Хранить лучше всего в закрытой баночке что б печенье не подсыхало. Можно кушать 1 шт. в день

Маскарпоне для диеты Дюкана (с Атаки)

JACKPOT FOR DUKAN recipes. I like simple but for those who like more elaborate too? Here you go. I'll continue with my 'novice' photos, too. :-)

Морковный торт а-ля Старбакс - рецепт для диеты по Дюкану / Торты и сладкие пироги / Кулинарные рецепты - Фуд-клаб.ру

торт по дюкану, дюкан атака, дюкан

Чайная коврижка с ягодами годжи по Дюкану(постный рецепт)

Сырно-сырная кесадилья (с Атаки) по Дюкану

Рецепты по диете Дюкан.Котлеты из духовки. Чередование.