Explore these ideas and much more!

Explore related topics

Las asanas se practican con movimientos lentos, concentrado en la respiración, con atención y relajación específica. www.idh.cl

Las asanas se practican con movimientos lentos, concentrado en la respiración, con atención y relajación específica. www.idh.cl

¿Mudras? Son posiciones de los dedos, que tienen como fin abrir o cerrar determinados circuitos de energía. Las manos son un mapa de energía del cuerpo y de la mente, por lo que cada zona de la mano se conecta con una parte del cuerpo o del cerebro, representando distintas emociones. Así como los mantras y asanas hay diferentes tipos de mudras. Gyan Mudra es el más común, que tiene que ver con la receptividad y calma.

¿Mudras? Son posiciones de los dedos, que tienen como fin abrir o cerrar determinados circuitos de energía. Las manos son un mapa de energía del cuerpo y de la mente, por lo que cada zona de la mano se conecta con una parte del cuerpo o del cerebro, representando distintas emociones. Así como los mantras y asanas hay diferentes tipos de mudras. Gyan Mudra es el más común, que tiene que ver con la receptividad y calma.

Spine Relaxation for Cramps by yogabycandace: This pose promotes total relaxation. Placing the hands over the stomach helps not only to bring a focus to your breathing, but the heat from the hands may help to ease cramping. #Yoga #Relaxation #Cramps

Spine Relaxation for Cramps by yogabycandace: This pose promotes total relaxation. Placing the hands over the stomach helps not only to bring a focus to your breathing, but the heat from the hands may help to ease cramping. #Yoga #Relaxation #Cramps

Asana no es suplicio ni rebuscada posición difícil,  sino perfecta calma muscular y orgánica en general, por medio de una posición corporal firme,  totalmente inmóvil y con la necesaria relajación

Asana no es suplicio ni rebuscada posición difícil, sino perfecta calma muscular y orgánica en general, por medio de una posición corporal firme, totalmente inmóvil y con la necesaria relajación

¡YOGA!: SERIES DE HATHA YOGA PARA CADA DÍA DE LA SEMANA

¡YOGA!: SERIES DE HATHA YOGA PARA CADA DÍA DE LA SEMANA

www.idh.cl

www.idh.cl

Pinterest • The world’s catalogue of ideas
Search