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Notre sommeil représente un tiers à un quart de notre vie : à 60 ans nous avons passé quinze ans dans les bras de Morphée. Mais nous sommes une vingtaine de millions en France à

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Fuck l'estime de soi : manuel de survie quand on ne se sent pas à la hauteur

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Trois faits scientifiques justifient le partage de ces 10 karaokés :     	chanter rend heureux   	la tonalité de notre voix conditionne notre humeur   	la musique a des vertus euphorisantes    Et une raison supplémentaire pour les chansons en anglais

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Et si nous osions enfin être ce que nous sommes et mettre en accord nos actes avec nos aspirations les plus profondes ?

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Voici une histoire extraite du livre "l'âme du monde" de Frédéric Lenoir pour comprendre que nous voyons le monde comme nous sommes et non comme il est.     "Un vieil homme est assis à l'entrée d'une ville. Un

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Lise Bourbeau a développé une méthode qui part du constat que notre corps nous parle sans cesse : il nous envoie des messages. Parmi ces messages, il y a des choses que l’on devrait changer, des aspects de notre personnalité ou de notre vie sur lesquels on doit réfléchir.

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