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Hacer ejercicio es una práctica excelente para mantener una buena salud, pero si lo haces por no estar gordo, lamentablemente te decimos que sólo hacer ejercicio no te servirá. Es importante aprender a comer correctamente, llevar una dieta balanceada además del ejercicio, pues esta es la forma en la que puedes llegar a evitar subir de tallas y peso.

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