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Malteada de Platano.

Malteada de Platano.

Mangonadas o frappe de mango con chile y chamoy (5 minutos o menos) | http://www.pizcadesabor.com/2014/06/18/mangonadas-o-frappe-de-mango-con-chile-y-chamoy-5-minutos-o-menos/

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#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricio

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La Soya: La Soya es uno de los alimentos más sanos del mundo, viene tanto en leche como en pastillas, natural, sopa etc. Es uno de los alimentos que más fitoestrógenos tiene que simula lo que las hormonas femeninas.

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Batido reductor de abdomen y cintura | Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. 1/2 taza de piña congelada en trozos. 1/2 taza de mango congelado en trozos. 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. 1 banana fresca. 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.

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