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Il Dr. Andrew Weil, medico e professore della prestigiosa Università di Harvard, è la mente creatrice di questa tecnica. Secondo i suoi studi, principalmente basati sullo Yoga

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Come addestrare il nostro cervello per addormentarsi in meno di 60 secondi. Ecco la tecnica

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Sonno, il metodo "4-7-8" per addormentarsi in 60 secondi. Il medico Andrew Weill: "È un calmante naturale per il sistema nervoso" (FOTO)

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detail from newest conan cover by Andrew-Robinson

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Come addestrare il nostro cervello per addormentarsi in meno di 60 secondi. Ecco la tecnica

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