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Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

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Any BODY can do yoga! (I love this photo, usually the only yoga photos are of thin people which stereotypes yoga. This should never be the situation. Yoga is for EVERYONE!)

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In such situations, breathing exercises can help us immensely in restoring ... Check out the top 10 breathing technique for relaxation that are ...

10 Amazing Breathing Exercises For Relaxation

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Hormonyoga hilft bei Kinderwunsch, bei Menstruationsproblemen und Beschwerden in den Wechseljahren. Wir erklären euch, welche Techniken sich hinter Hormonyoga verstecken und wie genau Hormonyoga auf die Hormondrüsen wirkt.

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Pin it! Watching out for these common mistakes in Bridge Pose will save your knee joints!  | Come to Clarkston Hot Yoga in Clarkston, MI for all of your Yoga and fitness needs!  Feel free to call (248) 620-7101 or visit our website www.clarkstonhotyoga.com for more information about the classes we offer!

Common Mistakes in Bridge Pose

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No sé a vosotros pero a mí me sale papada cuando intento hacer un backbend, y además tengo la sensación de que cuánto más suba las cejas más lejos llegaré en la postura. ¿Y qué me decis de esa maravillosa sensación de pensar que no te queda nada para llegar, hacerte una foto y comprobar que estás a años luz de conseguirlo? Pero recurriré al topicazo (cierto, por otro lado) de que el objetivo del yoga no es tocarte la cabeza con los dedos de los pies, sino sentir y disfrutar esa apertura de…

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