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Cuando tu amiga no está de humor para una clase y usa el yoga en tu contra.   Pocas excusas son válidas para no practicar ya que por suerte o por desgracia hay yogas para todos los estados de ánimo. ¿Quieres leer más? Visita www.yoguineando.com

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Even falling can become graceful, if you let it.

little-yogi: Even falling can become graceful if you let it. little-yogi: Even falling can become graceful if you let it.

Los lagartos han decidido que Personasana tiene que incluirse en el abanico de asanas en yoga. Para hacer así honor a los yoguis del siglo XXI.  Yo secundo la moción, ¿y tú?  Yoguineando, humor y yoga en español

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Flower print yoga pants

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En el Día de los Enamorados celebramos la existencia del yoga como una disciplina capaz de cambiar tu relación contigo mismo y hacer que te quieras enterito, con tus virtudes y tus defectos. Yoguineando, humor y yoga en español

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Supported headstand: Measure a leg’s distance away from wall to determine where to put elbows. Face away from wall on all fours. Place forearms on ground, make a basket with hands, and gently rest head on ground, lightly pressing back of head into hands. Walk feet up wall until body is in an L position.Stay here for at least 5 deep breaths, then come down and take a child’s pose for at least 5 deep breaths to counterbalance headstand, normalize circulation, and calm the mind even more.

7 Chill Yoga Poses to Ease Anxiety

7 Chill Yoga Poses to Ease the Mind. Pictured: Supported Headstand Headstand increases the circulation of blood and oxygen to the brain, calming the mind.

nada

It's that time of year when I turn another year older, but not before I have a little fun doing ALL the things I love to do! I hope to stret.

balance

Top 10 Yoga Poses To Improve Your Memory :- Memory is something that not everyone is blessed with. And improving it is something we all need to work on. Here are some yoga for memory .

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