Sout tert

Sout tert

Mielie-en-spek-tert, Vir my is dít nou ’n tipiese souttert. Hierdie resep is lekker vir ’n ligte aandete of middagete.

Mielie-en-spek-tert, Vir my is dít nou ’n tipiese souttert. Hierdie resep is lekker vir ’n ligte aandete of middagete.

Tunatert

Tunatert

Ek maak hierdie souttertjies gewoonlik vir aandete, maar dis so lekker die volgende dag dat dit die ideale southappie is vir ’n kosblik. Die vulselbestanddele kan afgewissel word met bv. spinasie en fetakaas, of geroosterde groente. Pak ’n souttertjie in saam met ’n lae-GI-rolletjie, ’n paar wortelstokkies en ’n klein vruggie.

Ek maak hierdie souttertjies gewoonlik vir aandete, maar dis so lekker die volgende dag dat dit die ideale southappie is vir ’n kosblik. Die vulselbestanddele kan afgewissel word met bv. spinasie en fetakaas, of geroosterde groente. Pak ’n souttertjie in saam met ’n lae-GI-rolletjie, ’n paar wortelstokkies en ’n klein vruggie.

Savoury tart / Souttert Recipe 2 eggs 1 tsp mustard 1 cup of milk 1 tsp parsley 25ml oil 1 cup grated cheese 18ml flour salt and pepper small onion chopped viennas / cold meat chopped Mix all ingredients together. Bake at 180c for 45 mins. Serves 12

Savoury tart / Souttert Recipe 2 eggs 1 tsp mustard 1 cup of milk 1 tsp parsley 25ml oil 1 cup grated cheese 18ml flour salt and pepper small onion chopped viennas / cold meat chopped Mix all ingredients together. Bake at 180c for 45 mins. Serves 12

Savoury tart / Souttert Recipe 2 eggs 1 tsp mustard 1 cup of milk 1 tsp parsley 25ml oil 1 cup grated cheese 18ml flour salt and pepper small onion chopped viennas / cold meat chopped Mix all ingredients together. Bake at 180c for 45 mins. Serves 12

Savoury tart / Souttert Recipe 2 eggs 1 tsp mustard 1 cup of milk 1 tsp parsley 25ml oil 1 cup grated cheese 18ml flour salt and pepper small onion chopped viennas / cold meat chopped Mix all ingredients together. Bake at 180c for 45 mins. Serves 12

Pinterest
Search