Fit bodies

T/n una niña normal,con unos cuantos seguidores,pero con un trauma en su pasado muy duro para ella el cual no le permite confiar en los hombre,Tony bailarin,hermoso y famoso el no confia en las mujeres pero todo cambia cuando sus padres deciden hacer un arreglo de negocios con la familia de t/n que pasara entre ellos?cuales son los traumas de estos chicos?cual sera el acuerdo de sus padres?lo respetaran?sigan leyendo para enterarse de esta historia llena de drama y amor....correspondido?…

Read about the incredible mental and physical journeys behind some of Shape's top transformation stories and 'before and after' photos for 2019. Yes, these women made physical health gains, but the most important changes they share are all about self-love and mindset.

Con estos ejercicios, descubre cómo ponerte en forma desde la comodidad de tu casa. Checa esta rutina para tonificar tu abdomen y pompis fácilmente. La entrada 6 ejercicios para tonificar glúteos y abdomen que puedes hacer en casa se publicó primero en Mujer de 10: Guía real para la mujer actual. Entérate ya..

Don't dream it, do it! HIT Training! Ich liebe diesen Plan und die Motivationssprüche

Instead of trying everything to see what works best for you, learn the 9 rules of getting lean to make sure you’re on the right track at all times

Getting motivated and staying motivated to work out can be just as hard as the workout itself. There will always be something that's more important or more exciting to do. Learn tricks to motivate yourself to work out that actually works.

Claudia Tomczyk, 24 , from Adelaide, lost 14.5 kilos and managed to go from a size 12 to a size 8 in 16 weeks without obsessive exercise or restrictive dieting.

Realmente aprecio la belleza de una mujer y los detalles que la destacan entre las demás. Para mi belleza es actitud y detalles. Esta es solo una fotografía de mi tablero “Sensualidad y Buen Gusto”. Rodrigo.

21 Day Summer Slim Down Challenge - In three short weeks you can be on your way to an amazing summer body. This slim down challenge will add in new ways to lose weight, recipes, and workouts each week.

20 months and 17 pounds later I came away with 10 big lessons.