Melkkos

Melksnysels

Genoeg vir mense Bereiding: 30 minute Gaarmaaktyd: 30 minute DEEG 250 ml k) koekmeel 5 ml

Potbrood van die vet sjef

Haal uit jou ysterpot en bak ’n brood

Afrikaanse resepte

MAKLIKSTE SOUTTERT OOIT Halwe koppie bruismeel 3 eetlepels gesmelte margarien 1 en 'n Halwe koppie gerasperde kaas 2 koppies ges.

Speksouttert

Smaak-na-meer-speksouttert

Smaak-na-meer-speksouttert. Jy kan binne ‘n uur ‘n heerlike souttert, wat boonop ook gepas is vir diabete, op die tafel plaas.

braaibroodjies

Meng-en-pas-braaibroodjies

Hierdie brood maak jy in ‘n japtrap en jy kan dit voorsit saam met braaivleis of met.

Patat chips

Patat is een van die gesonder knolgroente met ’n lae GI vir meer energie. Sit dít pleks van gewone aartappels voor vir vriende of familie met diabetes. Ek braai dit twee keer sodat dit ekstra bros buite en sag binne is.

Website met SA resepte

Was die appelkose, breek hulle oop en haal die pit uit. Vir n baie ligte en helder konfyt, kan die appelkose dun afgeskil word.

Pinterest
Search

Unlimited free access to the world's best ideas

Sign up to see more

OR

By continuing, you agree to Pinterest's Terms of Service, Privacy Policy
Pinterest helps you find ideas to try.