Astuces santé

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Rétention d’eau et chaleur : les conseils d’une diététicienne pour la limiter

Quelles peuvent être les causes de la rétention d’eau en cas de chaleur et comment la limiter ? Une diététicienne livre ses conseils.

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Punaises de lit : voici comment ne pas en ramener dans sa valise cet été, selon un expert

Attention, les vacances d’été sont une période particulièrement à risque d’infestation de punaises de lit, notamment à partir du lieu de vacances. Po1

Passer de nombreuses heures en position assise peut augmenter les risques de complications veineuses, c’est pourquoi une phlébologue a partagé les 31 Pendant

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3 conseils de phlébologue à appliquer pendant un long trajet

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Je me suis fait piquer par une méduse : l’astuce efficace et sans matériel d’un secouriste pour soul

C’est un accident qui peut arriver en bord de mer : les piqûres de méduse. Alors, que faire dans ce cas ? Un secouriste partage ses conseils.

Selon des chercheurs, le rythme de passage à la selle hebdomadaire pourrait être un indicateur de l’état de santé. Explications. Timing Is Everything

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Fréquence des selles : voici ce qu’elles peuvent dire de votre santé, selon une étude

Selon des chercheurs, le rythme de passage à la selle hebdomadaire pourrait être un indicateur de l’état de santé. Explications.

Attention à la somnolence au volant, un expert rappelle les bons gestes à adopter

Baisse de la vigilance, paupières lourdes ou encore bâillements sont les signaux d’une somnolence au volant, dont il ne faut pas négliger les risques1

Voici des idées d’en-cas bénéfiques pour le cœur, selon un cardiologue

Un cardiologue a présenté des alternatives saines pour le cœur pour calmer une fringale, comprendre une envie irrépressible de nourritures.

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Fortes chaleurs : comment reconnaître les signes d’épuisement à la chaleur ? La réponse d’une urgent

Alors que les chaleurs reviennent en France métropolitaine, une médecin urgentiste partage les signes pouvant aider à repérer un épuisement à la chal1

Combien de temps peut-on garder un produit décongelé ? La réponse d’une virologue

Quelles sont les règles en matière de conservation d’un produit que l’on a décongelé ? Une virologue livre ses explications.

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Body Detox

4 ingrédients à ajouter à ses plats pour préserver sa santé cérébrale, selon ce neurologue

Les épices permettent de rajouter du goût aux plats mais peuvent également apporter de nombreux bénéfices santé. Voici les 4 ingrédients à privilégie1

Voici les aliments à privilégier au petit-déjeuner pour prendre soin de son coeur, selon un cardiolo

Vous souhaitez chouchouter votre coeur et réduire votre risque de maladies cardiovasculaires ? Pour cela, rien de tel qu’une alimentation saine et éq1

Cette routine très simple à mettre en place limiterait de 39% le risque de maladie cardiovasculaire

Pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, des chercheurs australiens estiment qu’il faudrait adopter une habitude pour réduire de 39% le ris1

La bonne habitude alimentaire à adopter pour prendre soin de son foie, selon cette hépatologue

Une hépatologue a partagé une bonne habitude alimentaire facile à adopter pour prendre soin de son foie. Découvrez de quoi il s’agit.

Sommeil : cette bonne habitude à prendre la journée pour mieux dormir

Malgré une longue nuit de sommeil, vous vous sentez tout de même fatigué au réveil ? Mettre en place cette habitude pourrait en améliorer la qualité,1

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